Bahar Poleniyle Baş Edenler İçin Uzman Tavsiyeleri
Baharın gelmesiyle birlikte polen alerjileri için zor bir döneme girdiğimizi belirten Dr. Burgazlıoğlu, bu mevsimde artan polenlerin alerjik bünyelerde çeşitli rahatsızlıklara yol açabileceğini ifade etti. Burun akıntısı, gözlerde sulanma, kaşıntı, sık hapşırma, sinüzit ve nefes darlığı gibi semptomlar, polen alerjisi yaşayanlar için sıkça rastlanan sorunlar arasında yer alıyor. Ancak bu tür olumsuz etkilerden korunmak için bazı basit ve etkili yöntemler mevcut.
Polenlerin sabah saatleri 04.00-05.00 civarında havaya karışmaya başladığını ve akşam saatlerine kadar etkisinin sürdüğünü vurgulayan Burgazlıoğlu, bu saatlerde dışarı çıkmaktan kaçınılması gerektiğini belirtti. Eğer dışarı çıkma zorunluluğu varsa, maske kullanılması veya ağzın ve burnun kapatılması öneriliyor. Ayrıca açık havada uzun süre kalmamak ve doğa yürüyüşleri gibi aktivitelerden kaçınmak da önemli bir önlem.
Ev havalandırması için akşam saatlerinin tercih edilmesi gerektiğine dikkat çeken uzman, sabah erken saatlerde pencere ve kapıların açılmamasını önerdi. Polen şikayetleri devam ederse, kapalı alanlarda polenleri filtreleyen hava temizleme cihazlarının kullanılması faydalı olabilir. Bunun yanı sıra ev ve araç klimalarının düzenli bakımının yapılması, polen filtrelerinin yılda en az bir kez temizlenmesi gerektiğini hatırlatan Burgazlıoğlu, gözlük kullananların gözlüklerini sık sık temizlemeleri ve dışarıda giyilen kıyafetleri yatak odasına sokmamaları gerektiğini de ekledi.
Ayrıca, çamaşırların açık havada kurutulmaması ve eve döndüğümüzde ellerimizi ve yüzümüzü yıkamamız polen temasını azaltmak için etkili yöntemler arasında yer alıyor. Polen mevsiminde açık havada spor yapmanın önerilmediğini belirten uzman, yanları kapalı güneş gözlüklerinin de koruyucu olabileceğini ifade etti. İlaç tedavisine rağmen şikayetleri devam eden ve alerjisi testlerle doğrulanan hastalar için immünoterapinin (aşı tedavisi) bir seçenek olarak değerlendirilebileceğini de sözlerine ekledi.
